Jak każdy wie ruch to zdrowie 💪 dlatego wychowanki Bursy Asystent pod kierunkiem pani Iryny przez 60 minut zajęć podnosiły swoją sprawność fizyczną, relaksowały się oraz kształtowały swoją sylwetkę 🙂
Systematyczny udział w zajęciach fitness powadzonych przez Panią Irynę pozwoli Naszym wychowankom osiągnąć następujące korzyści:
*lepszą kondycję fizyczną i psychiczną,
* zgrabną sylwetkę,
* wysoką sprawność i dobrą koordynację ruchów,
* lepszą samoocenę,
* ukształtuje pozytywne cechy charakteru (punktualność, systematyczność, cierpliwość, wytrwałość, umiejętność pokonywania własnych słabości, itp.),
* rozładuje wewnętrzne napięcia,
* zwiększy odporność na stres,
* zapewni wewnętrzny spokój i pogoda ducha.
Nawet Nasza pani Edyta zdecydowała się poćwiczyć razem z dziewczynkami 🤗
Poniżej linki do filmików, aby mogli Państwo zobaczyć jak dobrze się bawimy na zajęciach 🥰
