„W zdrowym ciele zdrowy duch” – powiedział kiedyś rzymski poeta Juwenalis. Już w czasach starożytnych ludzie byli przekonani o tym, że ruch to podstawa udanego życia. Jakie są zalety aktywności fizycznej?

Aktywność fizyczna poprawia pamięć.

Aktywność polepsza koncentrację.

Podnosi odporność na stres.

Dodaje pewności siebie.

Zapobiega depresji.

Uszczęśliwia.

Obniża zagrożenie chorobami układu krążenia.

Dodaje energii.

Poprawia wygląd zewnętrzny.

Usprawnia układ trawienny.

Wzmacnia układ kostno - stawowy.

Przedłuża życie. 

Nasi wychowankowie doskonale znają wszystkie zalety aktywności fizycznej i aby dbać o swoje zdrowie jak najczęściej korzystają z Naszej siłowni. Nie zapominają jednak o dobrej zabawie. :)  Bo uśmiech to lekarstwo na wszystko. :)