W każdą sobotę wychowankowie Niepublicznej Bursy AWANS ds. Asystent maja możliwość aktywnego spędzania czasu wolnego na pływalni Jurajska. Do dyspozycji wychowanków jest basen o wymiarach 25x12,5 metra oraz o głębokości wody od 1,20 m do 1,80 m.
Umiejętność pływania jest przydatna na co dzień jak i na wakacjach, które spędzamy aktywnie nad morzem lub na basenie. Aktywność fizyczna w wodzie niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, z których możecie nie zdawać sobie sprawy.
Poznajcie 10 korzyści zdrowotnych pływania, które Nasi wychowankowie wymieniają na jednym wydechu
Wspomaga układ oddechowy
Dobrze wpływa na stawy
Pomaga zrzucić zbędne kilogramy
Pobudza układ krążenia
Poprawia kondycję i wytrzymałość
Wpływa pozytywnie na nastrój
Koryguje wady postawy
Poprawia giętkość ciała i koordynację ruchową
Obniża poziom złego cholesterolu
Pomaga redukować stres